Dagboek van onze 12 weekse deelnemer Jorit:

Soms heb ik even echt geen zin om gezond te eten. Gewoon omdat ik vind dat ik het verdien omdat ik iets te vieren heb of omdat ik mezelf erg zielig vind of omdat het regent.

Maandag, dat is ook zo’n goede reden om je lekker te laten gaan met een tompouce. Je moet toch iets om de week leuk te beginnen. Het leven is tenslotte een feestje maar je moet wel zelf de slingers ophangen… of in dit geval tompouce wegwerken.

Dinsdag, koppijn en ongesteld. Pesthumeur en zin om iedereen zijn kop af te bijten.Dit is een noodgeval wat alleen op te lossen is met een reep chocolade of 2 of 3. Ik doe het niet voor mezelf, ik doe het voor de veiligheid van mijn medemens. Zonder chocolade gaan er geheid slachtoffers vallen of 2 of 3.

Woensdag, de kinderen zijn ’s middags vrij van school.’Mam mogen we koekjes bakken?’ Iedereen die kinderen heeft weet dat koekjes bakken en daarna een ontplofte keuken een stuk relaxter alternatief is dan kinderen die heel de middag ‘ ik verveeeeel me’ blèren. Oké nadeel is wel dat die koekjes geproefd moeten worden, allemaal uiteraard. Anders is het zielig voor de kinderen.

Donderdag, gaat best goed dat gezond eten vandaag. Als je de 4 boterhammen met roomboter en witte hagelslag niet meetelt. En zo erg was dat niet want roomboter komt van de koe dus proteïne en hagelslag is van chocolade en dat komt van een plant.

Vrijdag, laat thuis, honger, moe, pfff echt geen zin meer om boodschappen te doen en te koken. Volgens mij heb ik nog een pizza in de vriezer liggen. Hmm zit wel een beetje weinig kaas op. Kan nooit de bedoeling zijn, vast een foutje van de fabriek, zal er nog wel even wat kaas op doen. Hé wat zie ik daar in de koelkast, de salami is over 2 weken over de datum. Beter maar op de pizza doen anders is het ook zo zonde. Duurt wel lang zeg voordat die pizza klaar is. Misschien even een paar borrelnootjes tijdens het wachten. Tsss ze maken die zakken ook steeds kleiner lijkt het wel. Best wel dorst gekregen van die nootjes, colaatje pakken. Zo die pizza was lekker, alleen wel een beetje een vette bek nu. Even een toetje pakken.

Zaterdag, feestje, maar ik houd me sterk. I can do this! Na de 3e ‘doe niet zo ongezellig’ opmerking ga ik dan toch overstag. Een stuk taart, paar drankjes, nacho’s en zo’n 15 bitterballen later besluit ik dat ik het vanaf morgen allemaal anders doe. Het roer gaat om. Vol trots vertel ik vriendlief dat ik vanaf morgen ga afvallen terwijl ik nog een bitterbal in mijn mond steek. Zijn reactie is ‘alweer?’

Zondag, gezellig lekker met zijn allen thuis film kijken. Ik ren nog snel voordat de film begint, even de keuken in voor hapjes. En popcorn, want dat hoort er natuurlijk bij. Ergens in de verte hoor ik iemand ‘jij zou vandaag toch op dieet gaan’ zeggen, waarop ik snauw dat het vandaag zondag is en we het verplicht gezellig gaan hebben. Sowieso zondag is toch geen dag om aan iets te beginnen. Dat weet toch iedereen. Ik begin morgen wel…denk ik.

Die bewuste morgen is er dan nu eindelijk toch gekomen. Ik ben zowaar begonnen en inmiddels al 13,7 kilo kwijt. Het is echt niet zo dat ik ineens een onwrikbare wilskracht had en op magische wijze de drang naar eten verdween. Nee ik houd nog steeds van soulfood en ja ik eet nog steeds wel eens pizza. Wat wel veranderd is dat ik weet dat ik met al die bullshit smoesjes alleen mezelf voor de gek houd. Bo en Fleur zijn masters in het ontzenuwen van zelfs de beste smoezen. Ze kennen alle smoezen die er zijn en voor elke lastige eetsituatie weten ze een oplossing. Soms baal ik daarvan, maar als ik nu in de winkel sta om alweer een maat kleinere broek te kopen dan zijn zij de eerste die ik vanuit het pashokje trots een selfie app van mijn nieuwe spijkerbroek.

WIL JIJ LEKKER ETEN & AFVALLEN?
DAT KAN MET EEN VOEDINGSSCHEMA WAT WERKT VOOR JOU!

WAT JE LEERT BIJ ONZE ONLINE GRATIS WORKSHOP:

  • Hoe je in 5 stappen een voedingsschema maakt zodat jij gaat afvallen

  • Dé reden waarom diëten niet werken en hoe jij dit anders kunt doen

  • Hoe jij van je huidige ontevreden gewicht -> naar je droomgewicht komt!

  • Welke producten en tussendoortjes jij het beste kunt eten om je kilo’s te verliezen

  • Wat de ingrediënten zijn voor een leven zonder te diëten 

JA, IK WIL EEN VOEDINGSSCHEMA!