About MyFoodcoach

This author has not yet filled in any details.
So far MyFoodcoach has created 21 blog entries.

Hoe Fleur 13 kg is afgevallen

2019-05-15T13:34:17+02:00

“16 jaar lang had ik getraind voor 1 doel: en dat was Nederlands Kampioen worden. Ik had er alles voor over. Echt alles. Mijn leven bestond uit studeren, trainen, trainen trainen en slapen. Vrij overzichtelijk kun je wel stellen. Zo ook mijn eetpatroon: zo min mogelijk calorieën eten om zo slank mogelijk te zijn. Want [...]

Hoe Fleur 13 kg is afgevallen2019-05-15T13:34:17+02:00

Slank de zomer in, zó doe je dat!

2019-05-10T09:25:51+02:00

Over 8 weken gaat de zomer alweer van start en dat betekent dat veel mensen op dit moment beseffen dat hun lichaam nog niet echt wintervacht vrij is. “Hellup wat nu?” Schiet je direct in de “dieetstand” om maar zo snel mogelijk van die kilo’s af te zijn? Ga je jezelf een aantal weken van [...]

Slank de zomer in, zó doe je dat!2019-05-10T09:25:51+02:00

Wat geld uitgeven te maken heeft met afvallen

2019-05-06T17:37:14+02:00

Je wilt graag een paar kilo afvallen maar je houdt ook van lekker eten en je hebt een drukke baan + sociaal leven. Waarschijnlijk is een vorige afvalpoging gestrand bij "ja, maar ik heb geen tijd om te koken/ plannen/ boodschappen te doen", ‘"ja, maar ik heb zoveel feestjes en verjaardagen met lekker eten en [...]

Wat geld uitgeven te maken heeft met afvallen2019-05-06T17:37:14+02:00

Is pure chocolade gezonder dan melkchocolade?

2019-04-29T10:25:51+02:00

Die tijd van paaseitjes en chocoladepaashazen is ligt achter ons maar grote kans dat er nog wat van over is omdat je net teveel had ingeslagen. Vaak zijn deze gemaakt lekkernij gemaakt van melkchocolade en men zegt dat dat niet zo gezond is. Dan maar voor de pure variant gaan. ‘Of op de gezonde tour [...]

Is pure chocolade gezonder dan melkchocolade?2019-04-29T10:25:51+02:00

3 tips voor Koningsdag

2019-04-23T18:16:03+02:00

Nog maar heel even en dan kleurt Nederland weer lekker hysterisch oranje. Want Koningsdag is het aanstaande zaterdag! Gezelligheid, muziek, vrienden, dansen en…. Lekker eten & drinken. Aangezien wij ook wel snappen dat je het niet alleen bij water zult houden delen wij 3 tips zodat je weet wat je kunt doen om niet aan [...]

3 tips voor Koningsdag2019-04-23T18:16:03+02:00

Genieten van pasen zonder aan te komen

2019-04-16T13:23:38+02:00

De supermarkten liggen al een tijdje vol met allerlei lekkere paas dingen, zoals koekjes, chocoladepaashazen en natuurlijk de paaseitjes. Grote kans dat je gezellige en lekkere eetmomenten samen met familie of vrienden in je agenda hebt staan. Op deze dagen krijg je veel meer calorieën binnen dan dat je nodig hebt. Zo bevat 1 paas [...]

Genieten van pasen zonder aan te komen2019-04-16T13:23:38+02:00

Jorit over haar toiletbezoek

2019-02-17T17:36:36+02:00

Naar de wc gaan is voor mij een momentje van rust, even geen gezeur aan m’n hoofd en op het gemakje de nieuwste apps lezen, Facebook checken en het ideale moment om de wekelijkse coachingsmodule van MyFoodCoach te bekijken. De combinatie van internet op m’n mobiele telefoon en poepen is in dit drukke leven het [...]

Jorit over haar toiletbezoek2019-02-17T17:36:36+02:00

5 tips honger

2019-02-17T17:36:57+02:00

Nog lang geen lunchtijd maar je maag begint al te knorren… of onderweg naar huis terwijl je nog boodschappen moet doen + koken. ‘ s Avonds op de bank terwijl je zit te Netflixen: HONGER. Iedereen kent dat akelige gevoel wel. Daarom delen wij 5 tips wat je het beste kunt doen bij én tegen [...]

5 tips honger2019-02-17T17:36:57+02:00

De voordelen van mealpreppen!

2019-02-17T17:37:00+02:00

Een goede voorbereiding is het.. juist: het halve werk. air jordan 11 Je kent het vast wel. Je komt moe uit werk en dan moet je nog bedenken wat voor maaltijd je op tafel gaat zetten, hoe je door de file van de supermarkt komt en dan als kers op de [...]

De voordelen van mealpreppen!2019-02-17T17:37:00+02:00