Soms kom je mensen tegen waarbij je met 1 blik kunt zien dat het echte levensgenieters zijn. Ze houden van gezelligheid, grappen en grollen, hapjes en drankjes en het liefste zo vaak mogelijk. Heerlijk. Ik hou van die energie! Zo schoof er in het weekend dat ik in Frankrijk zat een meer dan gezellig stel aan. Ik wil je deze ontmoeting niet onthouden.

Zo vertelde hij aan tafel over het 5:2 dieet. Nu is mijn talenknobbel niet op en top dus ik dacht dat het even aan mijn gebrekkige Engels lag. Ik wist niet wat ik hoorde toen hij vol lof vertelde over “The goeroe from England” “Who helped A LOT of people”. Moet je net een onbekende meid voor je hebben uit Nederland die er toevallig 5 jaar studie over voeding op heeft zitten. Vol interesse vroeg ik hem in mijn houtje touwtje Engels uit over dit wonderdieet. “Yeah you eat two days only 500 calories and the other days you can eat whatever you want”. Dit leek ‘m echt wel wat want de kilo’s zouden er vanaf vliegen terwijl je 5 van de 7 dagen kunt eten wat je maar wilt.

Ik geloof dat Bo en ik onze Facebook live’s in het vervolg ook in het Engels moeten gaan ondertitelen want een paar dagen ervoor hadden we het hier nog over. Die verdomde verdraaide energiebalans is in 9,9 van de 10 gevallen gewoon hartstikke leidend. Ja, ook in Schotland. De lieve man was helemaal meegenomen in “the incredible results”. Ik probeerde hem duidelijk te maken dat het gewoon een kwestie is van een kcal tekort creëren maar dat hij met dit dieet alles behalve de voedingsstoffen zou binnenkrijgen die hij nodig had. Zijn 5 van de 7 dagen dieet bestond namelijk uit wijn, veel wijn, en nog meer wijn en gezelligheid. “Ze weten niet dat ik een professioneel ben geworden in wijn drinken”. “I just love life” vertelde hij maar al te enthousiast. Ik denk dat je hem begrijpt.

Ik ben gefascineerd door de beweegredenen van mensen om met hun voeding aan de slag te gaan. Zo gaf hij zo eerlijk als dat hij was toe dat hij niet eens fatsoenlijk z’n veters kan strikken omdat zijn buik in de weg zit. En dat zijn kniepijn hoogstwaarschijnlijk wel een verband zou kunnen hebben met zijn gewicht. Maar, en deze maar is misschien nog wel belangrijker. De andere dag maakt het hem allemaal niets uit. Dan stapt hij weer bij vrienden over de drempel en vragen ze of hij wat wil drinken. “Wie ben ik om dan nee te zeggen”. “Denk maar niet dat ze een kop koffie bedoelen of een glas water”.

Zijn lijst met redenen om NIET aan de slag te gaan met zijn eigen leefstijl werd alsmaar langer en langer. En dat jawel, onder het genot van het zoveelste glas wijn. Hieruit blijkt maar weer als jouw eigen waarom niet duidelijk is, je echt never nooit niet in actie komt. Zelf niet met het wonderdieet from the goeroe from England. Dan is zelfs een 5:2 dieet teveel moeite. Je hebt maar 1 groot waarom nodig wat alle redenen van tafel schopt om het niet te gaan doen. Naar mijn mening zou je eigen gezondheid de allergrootste waarom moeten zijn om vandaag nog in actie te komen. Je kunt toch niet gaan zitten kl*ten met je hart, je bloedvaten, je nieren en ga zo nog maar even door. Je kunt nog zo’n levensgenieter zijn, je hebt maar 1 leven dus wees er AUB een beetje zuinig op. Als je niet weet hoe je effectief aan de slag kunt gaan met je voeding. Als je allang weet dat je het alleen niet serieus gaat aanpakken. Zodra je niet gaat doorzetten op moeilijkere momenten. Vraag dan VANDAAG nog een gratis adviesgesprek aan. Dan kijken we samen naar je voeding en krijg je concrete + praktische actiepunten mee!

Vraag hier jouw GRATIS adviesgesprek aan voor een gezond gewicht