Ieder jaar weer. Keer op keer. Hou ik mezelf voor om niet te overeten aan kruidnoten, chocola, banketletters, taai en noem het al-le-maal maar op. chaussures ugg femme Als een kind in de snoepwinkel zodra Sinterklaas in het land is. Zie daar maar eens “nee, dat hoef ik niet” tegen te zeggen omdat je wilt afvallen. Dat gaat gewoon niet. Want het is ook nog eens allemaal lekkers wat maar tijdelijk in de winkels ligt. Nja tijdelijk, het ligt er tegenwoordig al vanaf eind oktober… Oktober, november, december met een stille uitloop in januari. Vier maanden lang hou ik mijzelf voor dat het er maar even is dus dat ik er nu echt wel even van kan genieten. Een handje kruidnoten tussendoor, een stukje chocola bij de thee, een banketletter stuk op de bank …. bottes timberland Zo weet ik met gemak al drie momenten op een dag te bedenken waarop het allemaal wel errug lekker is. Lekker voor mijn mond maar nou net niet bepaald voor mijn kont. Oef! Want met die snack en snaai trek krijg ik na een snelle rekensom met gemak 500 kcal extra binnen. Ja extra, want denk maar niet dat ik mijn avondeten ervoor laat staan. Elke dag benut ik mijn energiebehoefte maximaal ;). 500 kcal extra per dag, 4 maanden lang is een lekkere 8 kilo rijker. Oke er is dus een aanvalsplan nodig om die vreselijk lekkere zoetigheid van ome Sint te kunnen weerstaan:

  1. Als ik eenmaal weet dat het in huis is gaan alle alarmen af in mijn hoofd zodra ik langs het bewuste keukenkastje loop. Een echte externe eter ben ik zoals je door zult hebben. nike pour homme pas cher Ik loop er maar wat graag voor terug om nog een handje extra te pakken. Wel lekker voor de beweging maar niet lekker voor de weegschaal. Kortom: ik moet die boosdoeners serieus gewoon niet meer in huis halen!
  2. Ik doe al de weekboodschappen online (uitvinding van de eeuw!) waardoor ik vrijwel niet in de verleiding kom om iets mee te nemen. Maar mocht ik een vergeten boodschap in de supermarkt moeten halen doe ik dat allesbehalve op een lege maag. UGG Bottes Dan winnen mijn hersencellen de battle van de suikercellen. 😉
  3. Op mijn zelfverzonnen excuus voor al het sint lekkers “omdat het er maar even is” van tafel te gooien, geniet ik op 5 december en hou het daarbij. Jij en ik weten ook dat er dan vast en zeker wel een smokkelmomentje vooraf en achteraf is maar dat is al honderden kcal minder dan maanden ervoor en een maand erna door snoepen. Zo voorkom ik dat ik van de kruidnoten naar de kerstkransen naar de oliebollen grijp en echt letterlijk rollend het nieuwe jaar in ga.
  4. En als ik er dan dus voor ga, dan is het categorie “nothing but the best”.