Te druk om boodschappen te doen, te druk om te koken, te druk om genoeg te slapen en al helemaal te druk om een bammetje naar binnen te schuiven. We horen het zo vaak. We begrijpen het compleet. De vicieuze cirkel, je blijft erin hangen zolang je hem niet doorbreekt. Bij ons is geen tijd geen prioriteit.

Hoe lang ga je jezelf nog op de 2e, 3e of zelfs 4e plek zetten? Hoe lang denk je dat jij nog met je eigen gezondheid een loopje kunt nemen? Hoe vaak ga je jouw lunch nog overslaan om met een hongerklop aan je warme maaltijd te beginnen? We zijn duidelijk en direct. Niet lullen maar poetsen. Als jij je eigen gezondheid niet serieus neemt dan moeten wij het wel tegen jou zijn.

Iedereen heeft 24 uur in een dag zitten. Benut van die uren nou eens 10 minuten aan een lunch. Tien mi-nu-ten. Niet tien uur. Heerlijk even een lunchbreak. Moet lukken toch? Makkie! Althans, als je voorbereid je dag begint want die 10 minuten kunnen al snel 3 x 10 minuten worden als je jouw lunch nog moet halen, maken en opeten. Dan komt je planning in de knel, iets wat niet handig is voor iemand met een volle agenda.

Dus doorbreek die vicieuze cirkel en maak vanavond nog je lunch klaar. Dan kom je er vandaag nog achter of je voor morgen alle boodschappen in huis hebt. En denk vooral niet te moeilijk: een boterham met een plak kaas is ook al een lunch. Eet smakelijk!

Ben jij ge├»nspireerd door onze blog? En is het tijd om echt wat aan je overtollige kilo’s te doen? Download dan GRATIS ons E-book. Hierin geven we 5 gouden en bewezen tips voor een gezond gewicht in combinatie met een drukke agenda! Kortom een must-have voor in je inbox!

Vraag hier onze gratis videoreeks aan voor een gezond gewicht