In het wild mensen spotten die willen afvallen, geen moeite! Drie kilo, 13 kilo of 33 kilo. We kennen allemaal wel iemand die bezig is de strijd tegen de kilo’s te winnen. Grote kans dat je een veer in diegene z’n kont hebt gestopt dat hij of zij “zo ontzettend goed bezig is”. Want afvallers zijn doorzetters en daar lopen er maar weinig van rond tegenwoordig. De weegschaal staat stil, of erger nog, de weegschaal loopt weer op en we gooien massaal de handdoek in de ring. “Zie je wel, het werkt allemaal niet”. En juist dan komt de grote hamvraag om de hoek kijken; “Waarom wil je afvallen?”.

Het lijkt op het eerste gezicht een nogal nutteloze vraag. Waarom ik wil afvallen? Nou ja logisch toch, ik wil van die vakantiekilo’s af of ik wil mijn oude broeken weer aan kunnen trekken zonder dat de knoop om de haverklap openspringt. Duidelijke antwoorden op die vervelende waarom vraag. Althans, zo lijkt het.

Waarom wij geen genoegen nemen met zo’n antwoord? We kunnen er te weinig mee als de strijd tegen de kilo’s een tikkie zwaarder begint te worden. Op het moment dat je actief bezig bent met bewuste keuzes te maken om je broek weer lekker te laten zitten en het gaat allesbehalve vlot. Dan is de logische uitweg; “Joh, het kan me gestolen worden ik koop wel een maat groter”. Zijn we meteen van al dat gedoe af.

En nu komt tie. Het is niet waarom wil je van die kilo’s af. Maar waarom wil je dat je broek weer lekker zit? Grote kans dat je nu pas de echte beweegredenen boven tafel krijgt. Dat kan uiteenlopen van:

  • Ik heb geen zin in een dagelijkse insuline spuit in m’n bil omdat door mijn overgewicht diabetes type 2 op de loer ligt
  • Mijn bloeddruk begint nu zelfs te stijge(re)n waardoor ik medicijnen moet slikken en daar wil ik vanaf
  • Ik begin nu zelfs pijn in mijn knieën te krijgen door al die extra kilo’s die ik mee moet sleuren. Ik wil gewoon zonder klachten en gehijg de trap op kunnen lopen, voor deze onzin ben ik nog veel te jong.

En als je dan roept “Laat allemaal maar zitten ik koop wel een nieuwe broek” als die weegschaal even niet naar je lacht: dan weet ik zeker dat jij snapt dat een nieuwe broek kopen Diabetes Type 2 niet voorkomt, je bloeddruk er niet van daalt en je knieklachten alles behalve voorholpen zijn.

Kortom, maak vandaag nog korte metten met alle redenen om op te geven. Wat is jouw waarom?

Laat het hieronder weten!

Vraag hier onze gratis videoreeks aan voor een gezond gewicht