Afvallen zonder dieet, hoe dan wel?
MyFoodcoach2023-04-05T12:34:49+02:00Afvallen zonder dieet, hoe dan wel? Heb jij ook meerdere afvalpogingen gedaan zonder blijvend resultaat? Dan ben je niet de enige. Het probleem met diëten is dat ze niet de kern van het probleem aanpakken: je gedragingen en gewoontes. Zolang je blijft focussen op het blussen van brandjes, los je de oorzaak van je [...]