AFVALTIPS2017-11-22T19:02:37+01:00

BLOGS

6 Wintersporttips zodat je niet aankomt

Het wintersportseizoen is in volle gang en daarom delen wij 6 tips met je zodat zonder zorgen kunt genieten van een heerlijke week wintersport! Neem producten van thuis mee Neem zo veel mogelijk producten van thuis mee die je gewend bent om te gebruiken [...]

5 tips voor een week zonder vlees

Dit is de ‘Week zonder vlees’. In deze week worden mensen aangespoord om geen vlees te eten. Naast het feit dat veel vlees eten minder goed is voor je gezondheid, is het ook ontzettend milieuvervuilend. Wanneer je als volwassene deze week geen vlees eet, [...]

Is suiker verslavend?

Het is een uitspraak wat al een hele lange tijd in de lucht hangt; suiker is verslavend. Wij zochten uit hoe het nou echt zit met suiker. Suiker verhoogt de dopamineafgifte in je lichaam, het stofje waar je blij en gelukkig van wordt. Dit [...]

Aangekomen? Help, wat nu!

Iedereen die wil afvallen komt het moment een keer tegen, de weegschaal geeft meer gewicht aan in plaats van minder! Nu komen die saboterende gedachtes opzetten: “Maar ik heb toch heel hard mijn best gedaan? Hoe kan dit nu?” “Zie je nou wel, ik [...]

Vullen of voeden?

Als je wilt afvallen moet je weten hoeveel calorieën je op een dag kunt eten. Veel mensen denken dat het daarmee gezegd is. Maar alleen het bijhouden van je kcal inname is niet genoeg als je wilt gaan voor een gezond gewicht. Gevalletje kwaliteit [...]

5 tips zodat jij je afvalpoging gaat volhouden

Het is weer maandag, de dag na het weekend dat je je beseft “oeps dat waren wat veel wijntjes en hapjes”. Vol goede moed start je met gezond eten. Je weet de taart op kantoor met een opgeheven hoofd af te wijzen. Tijdens de [...]