Voel je de behoefte om op een positieve manier aan de slag te gaan met je lichaam, je voeding en je zelfbeeld? De Herfstchallenge staat klaar om je te begeleiden bij het starten met afvallen zonder rigide diëten te volgen.
Voel je de behoefte om op een positieve manier aan de slag te gaan met je lichaam, je voeding en je zelfbeeld? De Herfstchallenge staat klaar om je te begeleiden bij het starten met afvallen zonder rigide diëten te volgen.
Hier leer je niet alleen hoe je elke week 0,5 kilo kunt afvallen, maar ook waarom je eetdagboek je grootste vriend wordt. Ontdek waarom je vorige afvalpogingen niet werkten en leer de basis van blijvend gewichtsverlies.
Gaan we dieper. Kijk naar de echte redenen waarom je gewicht wilt verliezen. Ontdek hoe je je motivatie kunt aanwakkeren en creëer een krachtig moodboard dat je elke dag inspireert.
Ooit afgevraagd waarom sommige goede voornemens falen? Leer hier waarom ‘een beetje’ doen beter werkt dan 100%. Ontwikkel wensen die je echt kunt waarmaken en begrijp waarom de juiste ondersteuning cruciaal is voor jouw succes.
Laat de excuses achter je. Ontdek welk type excuustruusje jij bent en leer hoe je uit de slachtofferrol stapt. Neem zelf het roer in handen en ontdek de leider in jezelf.
De feestdagen komen eraan! Leer hoe je een plan maakt om te genieten én gezond te blijven. Ontdek hoe je zelfs kunt afvallen in december en betrek je saboteurs bij je doel, zodat niets je in de weg staat.
En als speciale verrassing hebben we een exclusieve bonusmodule voor je in petto. We houden dit spannende extraatje nog even geheim tot je officieel aan boord bent. Durf jij de uitdaging aan?
Je krijgt van ons een voorbeelddagmenu op basis van jouw kcal budget, zodat je weet hoe wij zouden eten als we zonder honger willen afvallen. Ook krijg je er een variatielijst bij.
Hier leer je niet alleen hoe je elke week 0,5 kilo kunt afvallen, maar ook waarom je eetdagboek je grootste vriend wordt. Ontdek waarom je vorige afvalpogingen niet werkten en leer de basis van blijvend gewichtsverlies.
Gaan we dieper. Kijk naar de echte redenen waarom je gewicht wilt verliezen. Ontdek hoe je je motivatie kunt aanwakkeren en creëer een krachtig moodboard dat je elke dag inspireert.
Ooit afgevraagd waarom sommige goede voornemens falen? Leer hier waarom ‘een beetje’ doen beter werkt dan 100%. Ontwikkel wensen die je echt kunt waarmaken en begrijp waarom de juiste ondersteuning cruciaal is voor jouw succes.
Laat de excuses achter je. Ontdek welk type excuustruusje jij bent en leer hoe je uit de slachtofferrol stapt. Neem zelf het roer in handen en ontdek de leider in jezelf.
De feestdagen komen eraan! Leer hoe je een plan maakt om te genieten én gezond te blijven. Ontdek hoe je zelfs kunt afvallen in december en betrek je saboteurs bij je doel, zodat niets je in de weg staat.
En als speciale verrassing hebben we een exclusieve bonusmodule voor je in petto. We houden dit spannende extraatje nog even geheim tot je officieel aan boord bent. Durf jij de uitdaging aan?
Je krijgt van ons een voorbeelddagmenu op basis van jouw kcal budget, zodat je weet hoe wij zouden eten als we zonder honger willen afvallen. Ook krijg je er een variatielijst bij.
