Jij verdient het om te streven naar het lichaam waar je van droomt.

Mijn naam is Bo en samen met mijn team help ik jou om een voedingspatroon te realiseren waar je energie van krijgt én je zwangerschapskilo’s liefdevol uitzwaait zonder dieet.

Inschrijven

Jij verdient het om te streven naar het lichaam waar je van droomt.

Mijn naam is Bo en samen met mijn team help ik jou om een voedingspatroon te realiseren waar je energie van krijgt én je zwangerschapskilo’s liefdevol uitzwaait zonder dieet.

Inschrijven

Herken je dit?

  • Je bent een toegewijde moeder die altijd klaarstaat voor haar kinderen, maar je vergeet vaak tijd voor jezelf vrij te maken.

  • Je hebt het gevoel dat je constant worstelt met het vinden van de juiste balans tussen gezond eten, je gezin en al je andere verantwoordelijkheden.
  • Je vindt het lastig om je lijf te accepteren zoals het nu is, ondanks dat je trots bent op wat het heeft gepresteerd.

  • Je wilt graag liefdevoller naar je lijf kijken in de spiegel maar dat vind je nu lastig en verhult je lichaam liever voor anderen én jezelf.

  • Je voelt je uitgeput en hebt behoefte aan meer energie om je drukke leven als moeder aan te kunnen.

  • Je hebt moeite met het beheersen van emotioneel eten en het omgaan met stress en slaaptekort, en je hebt behoefte aan een programma dat je ondersteunt bij het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen.

  • Je wilt graag deel uitmaken van een community van moeders die dezelfde uitdagingen doormaken en die elkaar kunnen ondersteunen en motiveren.

Herken je dit?

  • Je bent een toegewijde moeder die altijd klaarstaat voor haar kinderen, maar je vergeet vaak tijd voor jezelf vrij te maken.

  • Je hebt het gevoel dat je constant worstelt met het vinden van de juiste balans tussen gezond eten, je gezin en al je andere verantwoordelijkheden.
  • Je vindt het lastig om je lijf te accepteren zoals het nu is, ondanks dat je trots bent op wat het heeft gepresteerd.

  • Je wilt graag liefdevoller naar je lijf kijken in de spiegel maar dat vind je nu lastig en verhult je lichaam liever voor anderen én jezelf.

  • Je voelt je uitgeput en hebt behoefte aan meer energie om je drukke leven als moeder aan te kunnen.

  • Je hebt moeite met het beheersen van emotioneel eten en het omgaan met stress en slaaptekort, en je hebt behoefte aan een programma dat je ondersteunt bij het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen.

  • Je wilt graag deel uitmaken van een community van moeders die dezelfde uitdagingen doormaken en die elkaar kunnen ondersteunen en motiveren.

Elke kleine stap die je vandaag zet in de richting van een gezonder leven is een cadeau voor de toekomstige versie van jezelf

De vrouw die je jaren geleden was, is veranderd. Wees liefdevol voor de mooie nieuwe versie van jezelf en streef naar een lichaam waar je trots op kunt zijn, vol energie!

Ja ik doe mee

Elke kleine stap die je vandaag zet in de richting van een gezonder leven is een cadeau voor de toekomstige versie van jezelf

De vrouw die je jaren geleden was, is veranderd. Wees liefdevol voor de mooie nieuwe versie van jezelf en streef naar een lichaam waar je trots op kunt zijn, vol energie!

Inschrijven

Wat krijg je als je deze cursus volgt?

Small group Coaching
In een groepje van maximaal 10 vrouwen en een diëtist gaan we aan de slag. Het is belangrijk om mensen om je heen te hebben die je begrijpen en ondersteunen tijdens je gedragsverandering. Daarom bieden we je toegang tot een exclusieve whatsappgroep van gelijkgestemde moeders die hetzelfde doel hebben: een gezonde levensstijl bereiken met daarbij blijven genieten van het leven en je gezin. Deel je ervaringen, ontvang motiverende berichten en tips, en vier samen je successen! De diëtist beantwoord je vragen, geeft je een liefdevolle schop onder je kont en helpt je om je voeding slanker te maken zodat jij nooit apart hoeft te koken. Je kan op ons rekenen!

Gezonde voeding op maat
We bieden je een persoonlijk voorbeelddagmenu met een kcal budget dat is afgestemd op jouw behoeften, ook als je borstvoeding geeft. Verlies gewicht zonder jezelf uit te hongeren en geniet van heerlijke en voedzame producten die je helpen je doelen te bereiken.

Wekelijkse wetenschappelijke en motivatie video’s van diëtist.
Speciaal voor jou maken we een online trainingsprogramma zodat je de kennis op een dienblad aangereikt krijgt. Waardoor je snapt hoe je brein werkt. Vouw stap voor stap een eetpatroon om het leven dat jij leeft, zodat je slanker gedrag ontwikkelt met blijvend gewichtsverlies. 

… Live sessies met diëtist
… Variatielijsten
Coming soon: gastlessen met experts over borstvoeding, gezonde mindset, bewegen en nog veel meer.

Jij maakt het eerst gebruik van alle extra’s die Bo toevoegt aan het programma.

Wat krijg je als je deze cursus volgt?

Small group Coaching
In een groepje van maximaal 10 vrouwen en een diëtist gaan we aan de slag. Het is belangrijk om mensen om je heen te hebben die je begrijpen en ondersteunen tijdens je gedragsverandering. Daarom bieden we je toegang tot een exclusieve whatsappgroep van gelijkgestemde moeders die hetzelfde doel hebben: een gezonde levensstijl bereiken met daarbij blijven genieten van het leven en je gezin. Deel je ervaringen, ontvang motiverende berichten en tips, en vier samen je successen! De diëtist beantwoord je vragen, geeft je een liefdevolle schop onder je kont en helpt je om je voeding slanker te maken zodat jij nooit apart hoeft te koken. Je kan op ons rekenen! 

Gezonde voeding op maat
We bieden je een persoonlijk voorbeelddagmenu met een kcal budget dat is afgestemd op jouw behoeften, ook als je borstvoeding geeft. Verlies gewicht zonder jezelf uit te hongeren en geniet van heerlijke en voedzame producten die je helpen je doelen te bereiken.

Wekelijkse wetenschappelijke en motivatie video’s van diëtist.
Speciaal voor jou maken we een online trainingsprogramma zodat je de kennis op een dienblad aangereikt krijgt. Waardoor je snapt hoe je brein werkt. Vouw stap voor stap een eetpatroon om het leven dat jij leeft, zodat je slanker gedrag ontwikkelt met blijvend gewichtsverlies. 

… Live sessies met diëtist
… Variatielijsten
Coming soon: gastlessen met experts over borstvoeding, gezonde mindset, bewegen en nog veel meer.

Jij maakt het eerst gebruik van alle extra’s die Bo toevoegt aan het programma.

Over Bo

Hallo, ik ben Bo, moeder van twee geweldige kinderen, Floris en Noor. Zeven jaar geleden heb ik MyFoodCoach opgericht, met als doel om afvallen weer een positieve en plezierige ervaring te maken, zonder al te veel gedoe. Na de geboorte van mijn tweede kindje merkte ik dat ik niet meer blij naar mezelf keek en worstelde met de extra kilo’s die ik na de zwangerschap had behouden. Het was een uitdaging om liefdevol voor mezelf te zijn.

Ik begon te praten met andere moeders en ontdekte dat velen van hen hetzelfde probleem hadden. Moeders verdienen een specifiek programma dat speciaal voor hen is ontworpen. Ze moeten zich begrepen voelen en op een liefdevolle manier naar zichzelf kunnen kijken. Ze verdienen de steun om op een positieve manier van die zwangerschapskilo’s af te komen, zonder hard voor zichzelf te zijn.

Daarom heb ik mijn passie en ervaring gebruikt om MyFoodCoach uit te breiden met MyFoodCoach Mom. Mijn team en ik hebben hard gewerkt om een programma te ontwikkelen dat niet alleen effectief is, maar ook rekening houdt met de specifieke behoeften en uitdagingen van moeders. We bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin moeders elkaar kunnen vinden, begrijpen en motiveren.

Mijn missie is om moeders te helpen hun zelfvertrouwen terug te vinden, te stralen en zichzelf op de eerste plaats te zetten. Samen kunnen we werken aan een liefdevollere relatie met onszelf, een gezondere levensstijl en het bereiken van persoonlijke doelen. Sluit je aan bij MyFoodCoach Mom en laten we samen de reis beginnen naar een stralende en zelfverzekerde versie van onszelf!

Over Bo

Hallo, ik ben Bo, moeder van twee geweldige kinderen, Floris en Noor. Zeven jaar geleden heb ik MyFoodCoach opgericht, met als doel om afvallen weer een positieve en plezierige ervaring te maken, zonder al te veel gedoe. Na de geboorte van mijn tweede kindje merkte ik dat ik niet meer blij naar mezelf keek en worstelde met de extra kilo’s die ik na de zwangerschap had behouden. Het was een uitdaging om liefdevol voor mezelf te zijn.

Ik begon te praten met andere moeders en ontdekte dat velen van hen hetzelfde probleem hadden. Moeders verdienen een specifiek programma dat speciaal voor hen is ontworpen. Ze moeten zich begrepen voelen en op een liefdevolle manier naar zichzelf kunnen kijken. Ze verdienen de steun om op een positieve manier van die zwangerschapskilo’s af te komen, zonder hard voor zichzelf te zijn.

Daarom heb ik mijn passie en ervaring gebruikt om MyFoodCoach uit te breiden met MyFoodCoach Mom. Mijn team en ik hebben hard gewerkt om een programma te ontwikkelen dat niet alleen effectief is, maar ook rekening houdt met de specifieke behoeften en uitdagingen van moeders. We bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin moeders elkaar kunnen vinden, begrijpen en motiveren.

Mijn missie is om moeders te helpen hun zelfvertrouwen terug te vinden, te stralen en zichzelf op de eerste plaats te zetten. Samen kunnen we werken aan een liefdevollere relatie met onszelf, een gezondere levensstijl en het bereiken van persoonlijke doelen. Sluit je aan bij MyFoodCoach Mom en laten we samen de reis beginnen naar een stralende en zelfverzekerde versie van onszelf!

Inschrijven