Ik ben hier echt zo blij mee. Gisteren nog met een vriendin over gehad. Ik had al een keertje gekeken of ik nog bij mijn oude modules kon maar dat ging helaas niet meer. En toen kwamen de eerste mailtjes. De eerste genegeerd. Bij de tweede toch getriggered en uiteindelijk belafspraak gemaakt. Toen had ik al voor mezelf besloten en kon toen ook ineens die knop omzetten waar ik al maanden mee worstelde. De tips, de modules, de app groep. Alles overzichtelijk en veilig. Ik zou het iedereen aanbevelen!
Ik ervaar het programma als positief, fijn, een fijne groep en jou Emma, als een coach die er echt is en met je mee denkt waar ik op vast loop!
Het is voor mij een “hou vast” een stok achter de deur. Ik behoud motivatie en al gaat het eens “mis” ik weet hoe ik me moet herpakken. Het is fijn om aan het eigen regie programma mee te doen en te weten dat je niet alleen bent. Succes ervaringen worden gedeeld maar ook de minder fijne dingen.
Het programma vind ik ook positief. Ik vind dit ook fijner dan Facebook oid (hoewel het dus van Facebook is, Whatsapp)… Het is toegankelijker. Ook fijn dat je met een groep bent die gelijkgestemd is. Allemaal struggels en ieder op zijn/haar eigen manier. Het is een hou vast zoals Kristel al schrijft en zeker een stok achter de deur. Wel merk ik dat je het alsnog zelf moet doen. Ik voel me wel verplicht op dingen te reageren, maar zag laatst ook dat ik dat bij een opdracht niet gedaan had… Whoeps, weet niet of iemand dat heeft doorgehad, je bent en blijft dus wel zelf verantwoordelijk. Ook vragen kun je gemakkelijk stellen. Korte lijntjes en dat voelt fijn. En de vraag die laatst werd gesteld rondom “wat is je verhaal” vond ik ook echt heel fijn, al kwam het bij Marjolijn vandaan. Ik denk dat dat wel echt een meerwaarde is om elkaar te leren kennen, wat meer achtergrond. Zou het anderen zeker gunnen ook zo’n groep.
Het delen met elkaar helpt mij ook. De anderen hiervoor hebben het goed geformuleerd. Fijn om bij deze groep aangesloten te zijn! En ook een coach gesprek af en toe helpt, vooral omdat dan de begeleiding
Voor mij is een heel welkome steun in de rug en weer een zet in de goede richting. Ondanks dat ik de 12 weekse al eens gedaan heb, is er ook nu veel te leren en op te frissen. Het is een heel waardvol programma dat zijn titel echt waarmaakt: win je eigen regie terug.
Het is en blijft een hele fijne stok achter de deur en ik vind het erg leuk om het samen te doen, in groepsverband. Dat motiveert toch nog net wat meer dan als je het in je eentje moet doen en fijn om de steun hij elkaar te kunnen zoeken/geven. Erg blij mee dus!!
Wil je even overleggen?
Via onze agenda kan je een vrijblijvend belletje inplannen.
We vinden het leuk om je te spreken!
WhatsApp Community
Sluit je aan bij onze exclusieve WhatsApp-groep, een veilige en ondersteunende ruimte waar je kunt communiceren met onze ervaren MyFoodCoach-diëtist en andere oud-deelnemers. De community is een bron van continue inspiratie, waardevolle informatie en positieve energie. Hier kun je je ervaringen delen, vragen stellen, en elkaar motiveren.
WhatsApp Community
Sluit je aan bij onze exclusieve WhatsApp-groep, een veilige en ondersteunende ruimte waar je kunt communiceren met onze ervaren MyFoodCoach-diëtist en andere oud-deelnemers. De community is een bron van continue inspiratie, waardevolle informatie en positieve energie. Hier kun je je ervaringen delen, vragen stellen, en elkaar motiveren.
Persoonlijke coaching
Geniet van persoonlijke begeleiding met onze toegewijde coach. In maandelijkse gesprekken bespreken we je voortgang, identificeren we obstakels en stellen we nieuwe doelen op. Dit is jouw kans om individuele aandacht te krijgen, je successen te vieren en eventuele uitdagingen te overwinnen met deskundige ondersteuning.
Persoonlijke coaching
Geniet van persoonlijke begeleiding met onze toegewijde coach. In maandelijkse gesprekken bespreken we je voortgang, identificeren we obstakels en stellen we nieuwe doelen op. Dit is jouw kans om individuele aandacht te krijgen, je successen te vieren en eventuele uitdagingen te overwinnen met deskundige ondersteuning.
Dagelijkse stok achter de deur
Elke dag ontvang je een dosis motivatie en ondersteuning rechtstreeks op je telefoon. We zijn jouw dagelijkse stok achter de deur, klaar om je aan te moedigen, je positieve affirmaties te sturen en je te herinneren aan je doelen. Ons doel is om je gemotiveerd te houden, zelfs op de moeilijkste momenten.
En wat doen we nog meer?
Leer hoe je van weten naar doen gaat:
We begeleiden je bij het omzetten van kennis in actie. Je hebt wellicht veel geleerd, maar nu is het tijd om die kennis in de praktijk te brengen. Je coach zal je helpen strategieën te ontwikkelen, obstakels te identificeren en echte, duurzame veranderingen in je dagelijkse leven aan te brengen. Je krijgt praktische tips en tools om je gezondheidsdoelen te bereiken en te behouden.
Persoonlijke Ondersteuning op Aanvraag
Naast de geplande gesprekken en dagelijkse motivatie, staan we altijd klaar om je te helpen. Heb je een specifieke vraag over voeding? Behoefte aan extra ondersteuning op een moeilijke dag? Stuur ons gewoon een berichtje en we zijn er om je te begeleiden. Jouw succes is onze prioriteit, en we zijn slechts een bericht verwijderd om je te helpen.