Skip to main content

Bij al meer dan 5.500 vrouwen succesvol

Val minimaal 6 kilo af in 12 weken en blijf op gewicht. Gegarandeerd.

Dit wordt je laatste afvalpoging ooit. Geen crashdieet, geen jojo-effect, maar een bewezen methode die alle redenen aanpakt waarom diëten bij jou faalden. Join 5.500+ vrouwen die nu wél op hun streefgewicht blijven. Zonder honger, zonder strijd maar met de juiste kennis.

Start je 12-weekse
5.500+ succesverhalen
Jouw persoonlijke diëtist
Niet goed, geld terug!

Wetenschappelijk onderbouwd

Methode gebaseerd op
gedragspsychologie

100% geld-terug garantie

Wanneer je geen
resultaat haalt

Hét #1 online programma

voor blijvend afvallen
in Nederland

Zij dachten ook dat niks meer zou werken...

Ontdek hoe deze vrouwen eindelijk doorbraken na jaren van mislukte diëten.

Dit kan jouw verhaal zijn over 12 weken. Sluit je aan bij 5.500+ vrouwen die hun laatste dieet ooit zijn gestart.

Start je 12-weekse

Anja - 37 jaar

De coaching vond ik écht heel erg fijn

De persoonlijke aandacht, maar mij ook streng kunnen toespreken wanneer ik dat nodig heb. Mijn coach kent mij écht.

Anne - 36 jaar

Van jojo-diëten naar de oorzaak aanpakken

Geen standaard receptenlijstje, maar coaches die echt naar jouw patronen en emoties kijken. Ik wist dat ik een emotie eter was, maar leerde pas nu waarom en wat ik echt nodig heb. Persoonlijk app contact als stok achter de deur helpt enorm.

Edith - 40 jaar

Koningin van de afvalpogingen

Dit was geen dieet maar een leefstijl verandering. Dat heeft me eindelijk geholpen om de fitte mama te worden die ik wil zijn.

Renée - 40 jaar

20 kilo lichter én voor het eerst overtuigd

Jarenlang dacht ik dat afvallen betekent: niks meer mogen. Nu eet ik chocola zonder schuldgevoel en blijf op gewicht. Voor het eerst overtuigd dat het blijvend is. 20 kilo lichter en eindelijk bevrijd.

Waarom 95% van alle diëten faalt

(Spoiler: het ligt niet aan jouw wilskracht)

Je kent het wel. Je start vol goede moed met een nieuw dieet. De eerste weken vlieg je er doorheen. Dan komt die ene stressvolle dag… je grijpt naar de chocola. “Morgen weer opnieuw,” beloof je jezelf.

Maar morgen wordt volgende week. En voor je het weet, weeg je méér dan toen je begon…

Dit gebeurt omdat diëten de échte oorzaken negeren:

Met MyFoodCoach is falen geen optie

Alle 5 redenen waarom vrouwen falen met hun afvalpoging? Wij hebben ze gekraakt én pakken ze samen met jou aan. Geen ander programma doet dit. Daarom blijven onze deelnemers wél op gewicht. Niet tijdelijk, maar voorgoed.

Psychologisch

Gebrek aan consistentie

Je stelt te grote doelen. Je emotionele brein wint het van je rationele brein. Na een paar weken val je terug in oude patronen.

Geheim #1: “Het ligt niet aan wilskracht, je hebt een flexibel systeem nodig”

Mentaal & Cultureel

Verkeerde verwachtingen

Je verwacht dat afvallen lineair verloopt en dat motivatie genoeg is. Als de weegschaal stagneert of je hebt een slechte dag, denk je dat je faalt.

Geheim #2: “Afvallen gaat nooit lineair. Plateaus en tegenslagen zijn er altijd en zijn ook normaal”

Sociaal

Gebrek aan begeleiding

Je denkt dat je het zelf moet kunnen, het afvallen. Het is toch jouw lichaam, jouw eetkeuzes? Maar gedragsverandering werkt niet in isolatie.

Geheim #3: “Alleen lukt het niet. Je hebt eerlijke feedback nodig, geen praatjes”

Neuropsychologisch

Emotie- en beloningsgedrag

Stress? Eten. Verveling? Eten. Dit patroon zit diep, vaak sinds je jeugd. Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing.

Geheim #4: “Emotie-eten is aangeleerd gedrag dat je kunt afleren met hulp”

Cognitief

Overload aan informatie

Koolhydraten slecht? Of juist goed? Je verzuipt in tegenstrijdige adviezen en blijft maar zoeken naar de perfecte methode.

Geheim #5: “Fit-fluencers verkopen likes, wij verkopen één bewezen methode”

Je weet nu waarom je faalde. Wat ga je eraan doen?

Blijf je worstelen met bovenstaande problemen, of ga je voor de oplossing?

Dit is wat wij anders doen tijdens de 12-weekse

Geen vage beloftes bij MyFoodCoach. We kunnen je precies vertellen hoe onze 12-weekse werkt.

MyFoodCoach-Garantie-Niet-Goed-Geld-Terug

Fase 1: De Basis

Week 1-3

Je bent begonnen! Vol goede moed en met een helder plan. Deze weken leggen we samen de basis voor jouw succes.

Wat gebeurt er met je?

  • Je energie stabiliseert (geen dips meer!)
  • De eerste 2-3 kilo gaat eraf
  • Je hongergevoel normaliseert
  • Je krijgt weer vertrouwen dat het dit keer wél gaat lukken

Fase 2: De Realiteit

Week 4-8

Nu wordt het echt. Je motivatie zakt, oude gewoontes roepen. Dit is de weg van de meeste weerstand, maar samen gaan we hem bewandelen.

Wat gebeurt er met je?

  • Je oude patronen vechten terug (en dat is normaal!)
  • Twijfels sluipen binnen (“Gaat dit wel lukken?”)
  • Sociale situaties worden uitdagend
  • Maar ook: je ziet échte verandering in de spiegel

Fase 3: Het inzicht

Week 9-12

Je hebt de storm doorstaan. Nu vallen de puzzelstukjes op hun plek. Je begint te begrijpen hoe afvallen voor JOU persoonlijk werkt.

Wat gebeurt er met je?

  • Je snapt eindelijk je eigen patronen
  • Gezonde keuzes voelen steeds natuurlijker
  • Je herkent je triggers vóórdat ze toeslaan
  • Je voelt je geen ‘iemand op dieet’ meer – dit is wie je bent

Overtuigd van onze aanpak?

We hebben slechts een beperkt aantal plekken. Laat deze kans niet voorbij gaan en onderneem snel actie.

80% van onze succesvolle vrouwen kiest voor hetzelfde pakket

Logisch. Ze investeren in precies genoeg support om te kunnen slagen. Niet te weinig (risico op falen), niet te veel (meer dan nodig). Wat kies jij?

Pakket A

Voor de ervaren doe-het-zelver met minimale coaching

580
Start je 12-weekse

Bespaar € 82 met eenmalige betaling

Zelfstandig traject:

  • 12 weken toegang tot ons online programma via de app
  • Een handig voorbeelddagmenu
  • Persoonlijke intake met een van onze MyFoodCoach diëtisten
  • Drie coachmomenten tijdens de 12-weekse
  • Wekelijkse mindset-opdrachte
  • Toegang tot onze besloten community
  • Elke maandagavond een coachingscall voor de hele community
  • Meer dan 60 recepten die gezond, lekker én makkelijk zijn

Wat je mist:

  • Geen eigen, vaste coach
  • Geen WhatsApp support met je coach
  • Geen niet-goed-geld-terug garantie

Pakket B

Perfecte balans tussen zelfstandigheid en begeleiding

818
Start je 12-weekse

Bespaar € 110 met eenmalige betaling

Alles van pakket A, plus:

  • Een persoonlijk voorbeelddagmenu op basis van jouw specifieke caloriebudget, inclusief verschillende variatie-opties
  • Persoonlijke intake met jouw eigen, vaste coach 
  • Zes coachmomenten tijdens de 12-weekse in plaats van drie
  • Korting op verdiepingscursussen voor blijvende groei
  • Twee keer per week WhatsApp contact met je eigen vaste coach
  • Elke week op vrijdag een weekevaluatie via WhatsApp
  • Drie inkijkmomenten in jouw persoonlijke eetdagboek
  • Je krijgt een struikelpas waarmee je op extra support kunt rekenen bij terugval
  • Niet-goed-geld-terug garantie op blijvend resultaat

Pakket C

Voor wie maximale zekerheid en begeleiding wil

1.322
Start je 12-weekse

Bespaar € 184 met eenmalige betaling

Alles van pakket A en B, plus:

  • Slimme aanpassingen van jouw voorbeelddagmenu tijdens de 12-weekse
  • Uitgebreide intake met jouw vaste coach, inclusief een complete analyse van je eet- en leefpatroon
  • Twaalf wekelijkse coachmomenten tijdens de 12-weekse in plaats van zes
  • Uitgebreide cursus ‘Grip op emotie-eten’ (normaal €197, nu inbegrepen) voor nog meer controle tijdens lastige momenten
  • Dagelijks WhatsApp contact met je coach zodat jij het niet alleen doet
  • Wekelijkse dagboekchecks door jouw eigen, vaste coach
  • Extra belmomenten in week 4-8 (de zwaarste weken) voor extra steun wanneer nodig
  • Exclusieve video-training van Bo over de 5 faalmechanismen voor dieper begrip
  • Levenslang toegang tot ons online programma via de app
  • Levenslang korting op toekomstige coaching of pakketten van MyFoodCoach
  • Niet-goed-geld-terug garantie op blijvend resultaat

Pakket A

Voor de ervaren doe-het-zelver met minimale coaching

221x 3 maanden
Start je 12-weekse

Bespaar € 82 met eenmalige betaling

Zelfstandig traject:

  • 12 weken toegang tot ons online programma via de app
  • Een handig voorbeelddagmenu
  • Persoonlijke intake met een van onze MyFoodCoach diëtisten
  • Drie coachmomenten tijdens de 12-weekse
  • Wekelijkse mindset-opdrachte
  • Toegang tot onze besloten community
  • Elke maandagavond een coachingscall voor de hele community
  • Meer dan 60 recepten die gezond, lekker én makkelijk zijn

Wat je mist:

  • Geen eigen, vaste coach
  • Geen WhatsApp support met je coach
  • Geen niet-goed-geld-terug garantie

Pakket B

Perfecte balans tussen zelfstandigheid en begeleiding

310x 3 maanden
Start je 12-weekse

Bespaar € 110 met eenmalige betaling

Alles van pakket A, plus:

  • Een persoonlijk voorbeelddagmenu op basis van jouw specifieke caloriebudget, inclusief verschillende variatie-opties
  • Persoonlijke intake met jouw eigen, vaste coach 
  • Zes coachmomenten tijdens de 12-weekse in plaats van drie
  • Korting op verdiepingscursussen voor blijvende groei
  • Twee keer per week WhatsApp contact met je eigen vaste coach
  • Elke week op vrijdag een weekevaluatie via WhatsApp
  • Drie inkijkmomenten in jouw persoonlijke eetdagboek
  • Je krijgt een struikelpas waarmee je op extra support kunt rekenen bij terugval
  • Niet-goed-geld-terug garantie op blijvend resultaat

Pakket C

Voor wie maximale zekerheid en begeleiding wil

502x 3 maanden
Start je 12-weekse

Bespaar € 184 met eenmalige betaling

Alles van pakket A en B, plus:

  • Slimme aanpassingen van jouw voorbeelddagmenu tijdens de 12-weekse
  • Uitgebreide intake met jouw vaste coach, inclusief een complete analyse van je eet- en leefpatroon
  • Twaalf wekelijkse coachmomenten tijdens de 12-weekse in plaats van zes
  • Uitgebreide cursus ‘Grip op emotie-eten’ (normaal €197, nu inbegrepen) voor nog meer controle tijdens lastige momenten
  • Dagelijks WhatsApp contact met je coach zodat jij het niet alleen doet
  • Wekelijkse dagboekchecks door jouw eigen, vaste coach
  • Extra belmomenten in week 4-8 (de zwaarste weken) voor extra steun wanneer nodig
  • Exclusieve video-training van Bo over de 5 faalmechanismen voor dieper begrip
  • Levenslang toegang tot ons online programma via de app
  • Levenslang korting op toekomstige coaching of pakketten van MyFoodCoach
  • Niet-goed-geld-terug garantie op blijvend resultaat

Twijfel je nog welk pakket bij jou past?

Neem dan gerust contact met ons op, we helpen je graag een keuze maken.

Veelgestelde vragen over ons 12-weekse programma

Wat als ik mijn gewenste resultaat niet behaal?

Heb jij ons programma gevolgd zoals voorgeschreven en gebruik gemaakt van coaching (Pakket B of Pakket C) maar niet je afgesproken doelen behaald van de intake? Dan krijg je 100% van je investering terug, zonder vragen.

€748 is best veel geld voor mij, is dit programma het waard?

Snap ik. Het is €62 per week – minder dan veel vrouwen uitgeven aan Weight Watchers + sportschool + mislukte dieetproducten. Het verschil? Dit werkt écht en blijft werken. Je investeert één keer in plaats van jarenlang blijven proberen. Betalen in 3 termijnen kan ook. En door onze vergoeding via de zorgverzekering krijg je minimaal €183 terug (tot €483 met aanvullende verzekering).

Kan ik het programma stoppen als het niet bevalt?

Ja, natuurlijk. Na week 2 weet je of onze aanpak bij je past. Bevalt het niet? Dan stop je zonder opzegtermijn en betaal je alleen de weken die je hebt gebruikt. Geen gedoe, geen kleine lettertjes. Maar eerlijk: van de 5.500+ vrouwen die startten, maakte slechts 3% gebruik van deze mogelijkheid. De rest? Die is nu op streefgewicht.

Wat gebeurt er na de 12 weken?

Dan ben je minimaal 6 kilo lichter én weet je precies hoe je op gewicht blijft. Je krijgt een persoonlijk onderhoudsplan mee. Bovendien heb je nog 3 weken of maanden nazorg (afhankelijk van je pakketkeuze). Mocht je dan toch dreigen terug te vallen, dan grijpen we direct in. Voor wie door wil gaan (voor meer gewichtsverlies, extra support, onebeperkt updates, nieuwe recepten, een leuke community en nóg meer verdieping) is er MyFoodCoach Plus voor € 79, maar dat is optioneel.

Moet ik shakes kopen of supplementen slikken?

Nee! Je eet gewoon wat je in de supermarkt koopt. Geen dure shakes, geen mysterieuze pillen, geen ‘superfood’ van €50 per pot. We leren je slim boodschappen doen met normale producten. Het enige wat je ‘extra’ nodig hebt is de MyFoodCoach app (gratis bij je pakket) en een weegschaal. That’s it.

Hoeveel tijd kost het programma per week?

Maximaal 2-3 uur per week all-in. Dat is inclusief je coachgesprek, app-gebruik en opdrachten. De meeste vrouwen zeggen dat ze juist tijd besparen omdat ze niet meer uren hoeven te googelen wat ze moeten eten of welk dieet nu weer ‘het beste’ is. Alles staat klaar in je app. Je coach geeft je een plan. Geen gedoe meer, gewoon doen.

Waarom zou ik voor pakket B kiezen in plaats van A?

Eerlijk? Omdat pakket A eigenlijk te weinig begeleiding biedt voor de meeste vrouwen. Met alleen 3 coachingsmomenten in 12 weken sta je er vaak alleen voor als het lastig wordt (en dat wordt het altijd rond week 4-6). Pakket B geeft je tweewekelijkse coaching, WhatsApp-support én onze garantie. Voor €188 extra over 12 weken (€15 per week) krijg je de begeleiding die het verschil maakt tussen opgeven en doorzetten. 80% kiest niet voor niets voor B.

Wanneer kan ik starten?

Nu! We starten elke week een nieuwe groep. Je diëtist bereidt zich het weekend voor op jullie kennismaking. Let op: we hebben een maximaal aantal plekken per week (je coach moet je écht kunnen begeleiden). Vol = volgende week starten. Bij drukte kan dat oplopen.

Ik twijfel nog steeds. Wat raden jullie aan?

Twijfel is logisch – je hebt al zoveel geprobeerd. Weet je wat? Plan gewoon een gratis kennismakingsgesprek. Dan leer je ons kennen, stellen we je gerust en kijken we samen of het klikt. Geen verkooppraatje, gewoon een eerlijk gesprek over wat jij nodig hebt.

Na dat gesprek voel je vanzelf of dit je laatste dieet wordt of niet. De meeste vrouwen zeggen achteraf: “Ik wou dat ik eerder had gebeld.” Maar forceer jezelf tot niks – een goed gevoel is belangrijk. We zijn er wanneer je er klaar voor bent.

Niet die stoffige diëtist. Geen fitfluencer. Maar precies wat je nodig hebt.

We zijn het moderne alternatief voor vrouwen die klaar zijn met beide extremen. Geen saaie praktijkafspraken waarbij je wordt voorgelezen uit een folder. Maar ook geen Instagram-coach die meer om haar likes geeft dan om jouw resultaat.

Bij MyFoodCoach krijg je wat je verdient: échte professionals die meedenken met jouw drukke leven. Onze gediplomeerde diëtisten hebben al 5.500+ vrouwen online begeleid naar blijvend resultaat – zonder tijdverspilling, zonder onzin.

Het beste van twee werelden: HBO-opgeleide professionals met moderne online begeleiding. WhatsApp als het uitkomt. Video-coaching vanaf je bank. Resultaatgericht werken, niet likes verzamelen.

Dit is begeleiding voor de vrouw van nu die geen tijd heeft voor onzin maar wel investeert in kwaliteit.

Klaar om dit je laatste afvalpoging ooit te maken?

Je hebt gezien waarom diëten falen. Je weet nu dat wij alle 5 faalmechanismen aanpakken. Je hebt de succesverhalen gelezen.

Dit is geen zoveelste dieet. Dit is je laatste.

De vraag is simpel: blijf je worstelen met dezelfde problemen, of pak je het eindelijk écht aan? Met kennis in plaats van wilskracht. Met begeleiding in plaats van alleen. Met een bewezen methode die al 5.500+ vrouwen voorgoed heeft geholpen.

Start vandaag nog

  • Gegarandeerd resultaat: Minimaal 6 kilo eraf in 12 weken of geld terug
  • Bewezen methode: Al 5.500+ vrouwen succesvol geholpen
  • Échte begeleiding: Je eigen diëtist via WhatsApp, altijd bereikbaar

We hebben slechts een beperkt aantal plekken. Dit is jouw moment om eindelijk de stap te zetten.