We vieren een feestje! 
Krijg 15% korting op ons 12-weekse programma met de code: FEESTJE15
Alleen bij ineensbetalingen
Het bewezen 12-Weekse Afvalplan

Bereik jouw droomgewicht

Stop met het balen van je lijf en tijdelijke dieetpogingen. Leer hoe jij een fijne relatie met eten krijgt en start met je laatste afvalreis! 
Header image
Upload UI elementUpload UI element
6+
Jaren ervaring
4,200+
Happy deelnemers
4,9 / 5 rating
25.000+
Afgevallen kilo's

Ga aan de slag met jouw droomgewicht

Sluit je aan bij 4200+ deelnemers die werken aan hun laatste afvalreis

Essentieel

Voor de doe-het-zelfver
Pakket A
€129
per maand
Ja, ik wil starten
Afvallen zonder verboden producten
Gegarandeerd resultaat
12 modules
Aanvalsplan voor elke situatie
Toegang besloten community

Uitgebreid

Meest gekozen
De stok achter de deur
Pakket B
€199
per maand
Ja, ik wil starten
Alles uit pakket A
Elke maand een coachingsgesprek met een ervaren diëtist
Whatsapp je coach bij vragen

Optimaal

Hand in hand samen je doel bereiken
Pakket C
€277
per maand
Ja, ik wil starten
Alles uit pakket A
Elke twee weken een coachgesprek met een ervaren diëtist
Whatsappcoaching met jouw coach

Essentieel

Voor de doe-het-zelfver
Pakket A
€349
in één keer
Ja, ik wil starten
Afvallen zonder verboden producten
Gegarandeerd resultaat
12 modules
Aanvalsplan voor elke situatie
Toegang besloten community

Uitgebreid

Meest gekozen
De stok achter de deur
Pakket B
€549
in één keer
Ja, ik wil starten
Alles uit pakket A
Elke maand een coachingsgesprek met een ervaren diëtist
Whatsapp je coach bij vragen

Optimaal

Hand in hand samen je doel bereiken
Pakket C
€749
in één keer
Ja, ik wil starten
Alles uit pakket A
Elke twee weken een coachgesprek met een ervaren diëtist
Whatsappcoaching met jouw coach

Start nu met je laatste afvalreis ooit! 

Verander je gedrag

Met het 12-weekse MyFoodCoach afvalplan helpen wij jou een gezonde basis te creëren en gezonde gewoontes aan te leren die bij jou passen.

Hoe doen we dat?

We gaan oude, ongezonde gewoontes koppelen aan nieuwe, gezonde gewoontes. Op die manier is het makkelijk aan te leren én vol te houden.

Een cadeau aan jezelf

Geniet van feestjes

Weer geniet van etentjes en feestjes zonder dat je dit direct terugziet op de weegschaal;

Stok achter de deur

Eindelijk doorgaat waar je normaal zelf zou stoppen, dankzij de stok achter de deur en onze persoonlijke coaching;

Ideale gewicht

Je ideale gewicht bereikt zonder het idee te hebben datje aan het ‘diëten’ bent;

Gedragsverandering

Je eetgewoontes structureel verandert dankzij effectieve gedragsverandering;

Leer brein kennen

Leer hoe je invloed kunt hebben op je brein en daardoor verleidingen de baas kunt zijn;

Zelfvertrouwen

Weer vol trots voor de spiegel staat in een lijf waar je blij van wordt.

Wat je krijgt

Hoor het van onze tevreden klanten!

Wat andere zeggen over ons 12-Weekse Afvalplan
"Ik zou de coaches van MFC aan iedereen aanbevelen, zelfs als je maar een paar kilo wilt kwijtraken. Ze zijn zo gedreven in wat ze doen. Ze motiveren je, geven je een schop onder je kont en vieren behaalde successen met je mee. Maar bovenal hebben ze mij daarnaast mijzelf weer helpen terugvinden"
Eline
"Gewoon eerlijk. Dat is het eigenlijk. MyFoodCoach is gewoon eerlijk!"
Bram
"Ik ben niet aan het lijnen en ik doe geen dieet, ik werk aan een verbeterde gezondere versie van mezelf."
Giuliana

Wat het zo waardevol maakt

De kracht van MyFoodCoach zit in de liefdevolle en praktische doelgerichte aanpak. Maak stap voor stap jouw blijvende omslag naar een energiek en gezond leven en doorbreek je vastgeroeste gedragspatronen. Het 12-weekse afvalplan van MyFoodCoach werkt en is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen, mede door veel tevreden mensen die wij hebben mogen begeleiden tijdens hun afvalreis.

Afvallen door jezelf te bevrijden van dieetregels

Dit programma is voor jou als je wilt leren hoe je kunt afvallen zonder dieetregels te hoeven volgen. Dat je alles kunt eten waar je zin in hebt en daarbij toch blijft afvallen en je streefgewicht gaat behalen en behouden. Je hoeft nooit meer op dieet en je hebt geen wilskracht nodig om dit vol te houden. Dit is zo’n enorme bevrijding! Klinkt misschien nog onmogelijk en te mooi om waar te zijn, maar in dit programma gaan we het je allemaal uitleggen en leren. Doe je mee?

Kies jouw pakket

Je baalt van je lichaam

Je kunt nu niet de kleding aantrekken die je graag wilt dragen. Je vindt het vreselijk jezelf op foto’s te zien en voelt je onaantrekkelijk richting je partner. Je baalt van je lichaam in de spiegel en trekt je liever ’s avonds terug achter de tv omdat je je schaamt voor je lichaam en te weinig energie hebt om erop uit te gaan.

Je wilt afvallen zonder dieet

Je wilt genieten van lekker eten en gezellige momenten zonder zorgen te maken over je gewicht. Je wilt niet meer gaan voor een crashdieet maar voor levenslang resultaat dankzij een eetpatroon wat past bij jou en je gezin!

Wij geloven in jou

Wij geloven erin dat jij na 101 afvalpogingen succesvol kunt afvallen zodra je je gedachten en gewoontes onder de loep gaat nemen met behulp van onze succesvolle methode en in actie komt dankzij duidelijke + directe coaching van ons.

Wat je kan verwachten

Wat jij eruit gaat halen

Meer en betere kennis over voeding die past bij jouw lichaam en levensstijl.
Na dit programma weet jij als de beste hoe je gezonde keuzes kunt maken.
Een gemiddeld gewichtsverlies van 2 tot 4 kg per maand.
Je raakt structureel gewend aan gezondere eetgewoontes.
Controle over jouw cravings.
Meer energie en zelfvertrouwen.
Het enige wat je hoeft te doen is wat de coaches zeggen. That's it mensen. Meld je aan en geniet. De 12-weekse is het beste cadeau aan mezelf ooit.
Maarten

Dit is wat wij van jou verwachten

Je bent klaar met uitstellen en wilt NU verandering en resultaat.
Je bent in staat duidelijk aan te geven tijdens het programma dat je vastloopt of hulp nodig hebt, zodat we je verder kunnen helpen.
Je bent bereid een financiële investering te doen in je gezondheid en doelen.

Veelgestelde vragen

Kun je niet vinden wat je zoekt?
Stuur een bericht naar ons

Is vergoeding door de zorgverzekering mogelijk?

MyFoodCoach is geregistreerd bij het Kwaliteitsregister Paramedici. Dit betekent dat er per jaar minimaal 183 euro vergoed wordt vanuit jouw basisverzekering. Dit gaat wel eerst van het eigen risico af, dus check vooral eerst even of je deze al verbruikt hebt. Je betaalt de rekening eerst zelf en kunt de factuur daarna indienen bij jouw zorgverzekering. Als je een aanvullende verzekering hebt, dan krijg je meestal 120 tot 300 euro per jaar extra vergoed! Je kunt dit navragen bij je zorgverzekering of ons een mail sturen. Dan kijken wij dit even voor je na.

Ik mis snel motivatie. Is dit programma dan wel voor mij geschikt?

In het 12-weekse MyFoodCoach afvalprogramma besteden we veel aandacht aan je mindset. We werken ook stap voor stap aan het ontwikkelen van positieve gedachten die je zullen helpen bij het overwinnen van obstakels.

Mag je alles eten?

Met de MyFoodCoach methode kun je inderdaad alles eten, omdat we geen specifieke ingrediënten uitsluiten. Dit is mogelijk omdat we werken met een caloriebudget. Een gezonde leefstijl houdt in dat je bewust bent van je calorie-inname en ervoor zorgt dat je binnen je caloriebudget blijft. Hierdoor kun je nog steeds genieten van diverse voedingsmiddelen, zolang je de totale calorieën in evenwicht houdt en zorgt voor een gevarieerde en uitgebalanceerde voeding. Het draait om de juiste balans tussen calorieën en voedingsstoffen.

Zijn alle diëtisten die bij MyFoodCoach werken gecertificeerd?

Jazeker! Er zijn tegenwoordig heel veel voedingscoaches, foodies en fitgirls die uitspraken doen over hoe je gezond moet eten. Voor consumenten is het niet altijd duidelijk wie je voor voedingsadvies kunt vertrouwen. Wat zegt het eigenlijk als je de titel diëtist gebruikt? Diëtist is een beschermde titel. Dit houdt in dat je jezelf niet zomaar een diëtist mag noemen, maar dat je aan bepaalde voorwaarden moet voldoen om die titel te mogen dragen. Het basisuitgangspunt is dat je in het bezit moet zijn van een diploma voor een erkende vierjarige hbo-opleiding tot diëtist. Erkende diëtisten zoals MyFoodCoach staan in het kwaliteitsregister en hebben daarmee een registratienummer.

Ik heb al zoveel geprobeerd en dit is weer een investering. Hoe weet ik of ik nu wel het juiste programma aanschaf?

Wij begrijpen je wantrouwen, maar stel jezelf eens eerlijk de vraag. Wil je blijven hangen en het ‘toch weer zelf uitzoeken’, wat tot op heden dus niet is gelukt? Of durf je in jezelf te investeren zodat je überhaupt nooit meer eendieet hoeft te volgen? Als je de succesverhalen van andere deelnemers leest, wat houd je dan tegen?

Hoeveel kan ik afvallen?

Of je nou 5, 10 of 30 kg wilt verliezen, wij kunnen je helpen om dat te bereiken!

Wat is jullie advies als ik twijfel om mee te doen?

Als je twijfelt zeggen wij: doen! Je bent nog steeds aan het scrollen op onze website en dat is niet zonder reden. Je hebt solide redenen om mee te doen, echter moet je jezelf schijnbaar nog overtuigen dat jij het waard bent. Bijdeze: DAT BEN JE! Jij bent het waard, je lichaam is het waard!

Even kennismaken?

Wil je ons eerst nog even spreken voordat je gaat starten omdat je bijvoorbeeld nog niet weet welk pakket het beste bij je past of omdat je nog andere vragen hebt? Geen probleem!

Plan hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om al je vragen te stellen en te ontdekken hoe ons 12-Weekse Afvalplan jou kan helpen om je doelen te bereiken.