#6 Gewicht in balans tijdens de decembermaand
.png)
Tijdens de feestdagen draait alles om samenzijn, genieten en natuurlijk lekker eten. Maar hoe kun je genieten van al het lekkers en tegelijkertijd gezonde keuzes maken? In deze podcast duiken we dieper in hoe je de balans kunt vinden tussen genieten en je gewicht tijdens de feestdagen. We bespreken strategieën om te voorkomen dat de decembermaand een struikelblok wordt voor je droomgewicht. Ontdek tips en inzichten om de feestdagen op een gezonde en toch fijne manier door te komen, zodat je zowel kunt genieten als voor jezelf kunt zorgen.
Ben jij klaar voor verandering?
Ga stap voor stap aan de slag om je gedrag te veranderen, zodat jij de rest van je leven geniet van een fijn lijf en een fijne relatie met eten.
.png)
.png)
.png)
Tijdens de feestdagen draait alles om samenzijn, genieten en natuurlijk lekker eten. Maar hoe kun je genieten van al het lekkers en tegelijkertijd gezonde keuzes maken? In deze podcast duiken we dieper in hoe je de balans kunt vinden tussen genieten en je gewicht tijdens de feestdagen. We bespreken strategieën om te voorkomen dat de decembermaand een struikelblok wordt voor je droomgewicht. Ontdek tips en inzichten om de feestdagen op een gezonde en toch fijne manier door te komen, zodat je zowel kunt genieten als voor jezelf kunt zorgen.
