Vertrouwd door 4500+ tevreden mensen op hun afvalreis, met ondersteuning van ervaren diëtisten

Leertuin

Hieronder vind je alle (gratis) challenges, video's, podcasten zodat jij leert afvallen zonder het zoveelste dieet.

Wat wil je leren

9 tips om stabiel te blijven op vakantie

Afvallen zonder dieet? Ontdek hoe gedragsverandering de sleutel is tot duurzaam gewichtsverlies.

Zie jouw caloriebehoefte als een dagelijks budget wat je hebt te besteden.

7 tips tijdens een BBQ

Slank blijven tijdens de feestdagen

Nog lang geen lunchtijd maar je maag begint al te knorren… hier zijn 5 tips om honger te voorkomen

Het gaat niet om de calorieën die je niet neemt, het gaat om de calorieën die je wel neemt.

15 kleine dingen die je kan veranderen voor een gezonder gewicht