Skip to main content

Bij al meer dan 5.500 vrouwen succesvol

Waarom 95% van alle diëten faalt (en waarom dat bij ons niet gebeurt)

Herken je dit? Je hebt van alles geprobeerd. En telkens weer dat moment: de weegschaal kruipt omhoog. Je oude spijkerbroek past niet meer. Je voelt je een mislukking.

Maar hier is wat niemand je vertelt: je faalde niet. Het systeem faalde. We kunnen het bewijzen. En belangrijker: we kunnen het oplossen.

Bij ons slaag je wel!

De ongemakkelijke waarheid

Dit is waarom je steeds terugvalt (volgens de wetenschap)

Onderzoek van het CBS toont aan: 85% van de vrouwen probeert minstens 2 verschillende dieetmethodes. Waarom? Omdat de eerste niet werkte. Maar helaas, de tweede werkt ook niet.

Het probleem? De meeste programma’s richten zich op symptomen, niet op oorzaken. Ze beloven snelle resultaten maar verzwijgen waarom mensen terugvallen. De markt zit vol met punten tellen, weekmenu’s volgen, recepten kopen – maar niemand pakt de échte redenen aan waarom je steeds terugvalt.

De 5 redenen waarom jij steeds faalde:

Met 5.500+ succesverhalen op zak ontwikkelden we ons eigen faalmechanismen-model: 5 bewezen blokkades die jouw succes in de weg staan. Alleen MyFoodCoach pakt ze allemaal systematisch aan.

1. Je valt terug in oude patronen

Psygologisch

Je begint vol goede moed, maar na 3 weken is je motivatie weg. Je denkt dat het aan wilskracht ligt. Fout. Je brein is geprogrammeerd voor gewoontes, niet voor verandering. Zonder het juiste systeem val je altijd terug.

2. Je verwachtingen kloppen niet met de realiteit

Mentaal en cultureel

Je denkt dat je in 4 weken 10 kilo kwijt moet zijn. Als de weegschaal stagneert, denk je dat je faalt. Social media laat alleen succesverhalen zien. De realiteit? Afvallen gaat met ups en downs. Altijd.

3. Je staat er alleen voor

Sociaal

“Je ziet er goed uit, neem toch een stukje taart.” Familie bedoelt het goed maar saboteert onbewust. 78% voelt zich alleen in haar afvalstrijd. Zonder echte steun en eerlijke feedback is opgeven een kwestie van tijd.

4. Je eet uit emotie, niet uit honger

Neuropsychologisch

Stress? Chocola. Verveling? Chips. Verdriet? Ijs. Dit patroon zit diep, vaak sinds je jeugd. Het is geen karakterfout – je brein is letterlijk geprogrammeerd om troost in eten te zoeken.

5. Je verzuipt in tegenstrijdige adviezen

Cognitief

Koolhydraten zijn slecht. Of toch goed? Intermittent fasting werkt. Of niet? Je googelt je suf en komt geen stap verder. Deze informatie-overload verlamt je volledig.

“Ik dacht dat ik me aanmeldde voor gewichtsverlies. Maar ik kreeg mijn leven terug. Voor het eerst in 15 jaar voel ik me weer mezelf. Nee, beter – ik voel me de vrouw die ik altijd had willen zijn.” Stefanie, 43

Meer over faalmechanismen

Wij pakken alle 5 de faalmechanismen tegelijk aan

(Daarom werkt MyFoodCoach wel)

Andere programma’s focussen op één ding. Punten tellen. Weekmenu’s volgen. Recepten verkopen. Ze pakken misschien 20% van het probleem aan en hopen dat de rest vanzelf gaat.

Newsflash: dat gaat het niet.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat gedragsverandering alleen lukt als je het complete plaatje aanpakt: psychologie, biologie, sociale context, emotionele patronen én kennisoverdracht. Mis je één element? Dan val je terug.

Faalmechanisme 1: Gebrek aan consistentie

Flexibel systeem dat meebeweegt

We bouwen geen perfect plan, maar een systeem dat werkt in jouw chaos. Drukke dag? We passen aan. Verjaardag? We hebben een strategie. Dit is geen straf dieet maar een flexibel kompas.

Faalmechanisme 2: Verkeerde verwachtingen

Realistische tijdlijnen

We beloven geen “4 weken bikini body”. We beloven 6 kilo in 12 weken. En meer belangrijk: we leren je waarom plateaus normaal zijn en hoe je erdoorheen komt zonder op te geven.

Faalmechanisme 3: Gebrek aan begeleiding

Je eigen diëtist, altijd bereikbaar

Niet een app. Niet een forum. Een échte diëtist die jou kent. Die je WhatsAppt als het moeilijk wordt. Die je een schop onder je kont geeft én een arm om je heen.

Faalmechanisme 4: Emotie-eten

Doorbreek het patroon voorgoed

We leren je het verschil tussen buikhonger en hoofdhonger. Je ontdekt je triggers. Je krijgt alternatieve strategieën. Na 12 weken eet je niet meer uit emotie, maar uit keuze.

Faalmechanisme 5: Informatie-overload

Één heldere aanpak

Geen tegenstrijdigheden. Geen verwarring. Geen eindeloos googelen. Jouw diëtist vertaalt complexe wetenschap naar simpele stappen. Je weet precies wat je moet doen. Elke dag.

Dit is geen mening. Dit is wetenschap.

We baseren onze aanpak wetenschappelijke studies, onze duizenden succesverhalen en onze kennis als gecertificeerde diëtisten én gedragstherapeuten. Niet op Instagram-hypes.

Onderzoek toont aan:

  • Metabole aanpassing duurt jaren
    Wij leren je ermee om te gaan
  • Hormonale veranderingen blijven 12+ maanden
    Wij begeleiden je erdoorheen
  • 80% faalt binnen 5 jaar zonder juiste ondersteuning
    Wij geven die ondersteuning

Geen enkel ander Nederlands programma integreert systematisch alle succesfactoren. Wij wel. Daarom werkt MyFoodCoach wel, ook voor jou.

Benieuwd wie jou gaan helpen?

Dit betekent het voor jou

Meer dan alleen gewichtsverlies. Dit is wie je wordt

Na 12 weken ben je niet alleen lichter. Je bent vrijer.

1

Je voelt je significant

Voor het eerst in jaren kijk je trots in de spiegel. Je past niet alleen in je oude kleren – je straalt. Collega’s vragen wat je geheim is. Je dochter zegt dat mama er gelukkig uitziet. Je bent het levende bewijs dat verandering mogelijk is.
2

Je hebt controle én flexibiliteit

Geen paniek meer bij een etentje. Geen schuldgevoel na een stukje taart. Je hebt een systeem dat werkt in het echte leven. Structuur als je het nodig hebt, vrijheid als het kan. Eindelijk rust in je hoofd.
3

Je staat er nooit alleen voor

Je diëtist kent je naam, je struggles, je overwinningen. De community viert je successen en vangt je op bij tegenslagen. Voor het eerst voel je je gezien, gehoord, begrepen. Je bent onderdeel van iets groters.
4

Je groeit verder dan je dacht

Dit gaat niet meer over afvallen. Je doorbreekt patronen die je al 20 jaar gevangen hielden. Je leert jezelf kennen op een dieper niveau. Je wordt de moeder, partner, vriendin, collega die je altijd al was – maar dan zonder die constante strijd met eten.
5

Je inspireert anderen

Zonder het te proberen word je het voorbeeld. Je beste vriendin vraagt je om advies. Je partner eet gezonder mee. Je kinderen zien een moeder die voor zichzelf kiest. Je bent niet alleen veranderd – je verandert je hele omgeving.

“De fysieke transformatie is belangrijk en is in eerste instantie het doel, maar toen ik de 12-weekse had doorlopen was ik een ander mens. Dat mentale stuk heeft me zo gelukkig gemaakt “ Kimberly, 33

Start je 12-weekse

Klaar om je laatste dieet ooit te starten?

Je kent nu de 5 faalmechanismen. Je weet dat wij ze allemaal aanpakken. Je hebt gezien dat 5.500+ vrouwen al succesvol zijn.

De vraag is: blijf je worstelen of pak je het eindelijk aan?

Dit wordt je laatste afvalpoging ooit. Gegarandeerd.

Je riskeert niets

  • 100% geld-terug-garantie
  • Minimaal 6 kilo eraf in 12 weken
  • Jouw eigen diëtist via WhatsApp
  • Bewezen bij 5.500+ vrouwen
  • Start nu!

Alle risico’s weggenomen. Nu alleen nog ‘ja’ zeggen.